Apprendre à dire "non", c'est prendre soin de soi. 🌟
Dire "non" n'est pas un signe de faiblesse, mais un acte d'amour-propre et de respect envers vos propres limites. Parfois, il est difficile de refuser une demande, par peur de décevoir ou d'être mal perçu. Pourtant, savoir poser des limites claires est essentiel pour préserver votre bien-être mental et émotionnel.

Voici quelques manières simples mais puissantes de dire "non" avec assertivité et bienveillance. 💬
💡 N'oubliez pas : Vous avez le droit de choisir ce qui est bon pour vous !

#psychologie #bienêtre #assertivité #prendresoindesoi #développementpersonnel #mckuanontop

Apprendre à dire "non", c'est prendre soin de soi. 🌟
Dire "non" n'est pas un signe de faiblesse, mais un acte d'amour-propre et de respect envers vos propres limites. Parfois, il est difficile de refuser une demande, par peur de décevoir ou d'être mal perçu. Pourtant, savoir poser des limites claires est essentiel pour préserver votre bien-être mental et émotionnel.

Voici quelques manières simples mais puissantes de dire "non" avec assertivité et bienveillance. 💬
💡 N'oubliez pas : Vous avez le droit de choisir ce qui est bon pour vous !

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Il y a peu, j'ai retrouvé un vieil ouvrage familiale, d'une arrière grand-mère écrivaine, ayant écrit quelque chose qui me touche en plein cœur, malgré sa complexité, et dont je voulais vous partager.
#heritage #poesie #melancolie